Entraînement géant aux Terrasses du Port @ Les Terrasses du Port, Marseille [16 mars]

Entraînement géant aux Terrasses du Port


271
16
mars
09:00 - 12:00

 La page de l’événement
Les Terrasses du Port
La Joliette 9 quai du Lazaret, 13002 Marseille, France
Venez participer à un entraînement géant organisé le samedi 16 Mars 2019 aux Les Terrasses du Port à Marseille!

📣 IMPORTANT 📣: Entraînement gratuit ouvert à tous (personnes de plus de 16 ans). Inscriptions obligatoires réservées aux 200 premiers inscrits sur le site https://goo.gl/forms/ZFhUncc596K9tEYV2

Partenaire de la 10ème édition de La Marseillaise des Femmes, le centre commercial accueille pour la première fois une séance d’entraînement. C’est l’occasion de se retrouver entre copines ou entre collègues de bureau, pour partager un moment sportif et festif!

Rendez-vous de 9h00 à 12h00 sur la promenade du R+2 pour un entraînement gratuit et accessible à toutes et tous. Le Club des Marseillaises, avec Guylaine PAUL, coach référente de La Marseillaise des Femmes, accompagnée de Keep Cool, WellFit Marseille et Massilia Fit, vous réservent une matinée sous le signe de la bonne humeur et de la convivialité.

Au programme:

9h00 Accueil et pointage des inscrites

9h15 Chorégraphie avec Guylaine, Massilia Fit/WellFit/Keep cool

De 9h30 a 11h30: 3 ateliers en rotation (les ateliers durent une demi heure)

— Ateliers Cardio avec Massilia Fit et WellFit

— Ateliers Renforcement musculaire avec Keep Cool

— Ateliers en parallèle, running et conseils avec Guylaine

Pause boisson/fruit/snacking

11h30 Etirements tous ensemble

Pensez à prévoir une tenue de sport adaptée à l’activité.
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